一般而言，在中考结束后的一段时间里，尤其是得知成绩后，考生的反应都是不同的。有超出预期的，也有失利的，不论如何，已是既定事实，此时心态调整尤其重要。下面学大教育网为大家带来中考结束如何调整心态这篇文章，希望大家认真阅读。
每一年成绩公布后，都会出现三类学生。
第一类
中考发挥不错，成绩非常好。由于考得好，所以异常兴奋，然后呼朋唤友，到处去旅游，有时几周还不够，非得玩上一个月或者一个半月的时间，然后等着高中开学。
第二类
中考发挥失常，考得很不理想，这种情况下，心情是极为郁闷的，为了弥补心情“疗伤”，仍然选择出去玩，然后等着有哪所学校录取，接着就等着开学。也许有一个重新开始的愿望，也许是怨天尤人，但总算了进了高中了。
第三类
中考考得四平八稳，没预期的好，但也不差。于是开始反思，开始规划新的生活，提前学习，最后的结果就是奋起直追，一路领先。
其实，中考不是结束，而是开始。
仔细想想，小学6年，中学6年，大学4年，如果算上硕士3年、博士3到4年，共有22年之久。中考终究只是其中的一段旅程，接下来的暑期是一个重要的蜕变契机。
因此，中考后的这个暑假，应该成为准高中生的“预科”阶段，在休整的同时，仍然不能放松对学习的要求。下面，我们来看看一些过来人的意见：
语文：做好四件事
首先要明确学习目标，可以找出今年高考的试卷，了解高中课程的基本面貌，看看自己将要达到怎样的水平。
其次，学生要认识、分析自己。中考后，几乎所有同学都不会再看回中考语文卷了，但其实它很重要。中考卷是最严谨和权威的，它能够代表你当下最真实的水平，根据中考试卷分析自己的不足，弄清究竟是方法不对还是知识积累不足，冷静分析自己在各方面的得与失。
“我见过最极端的情况，有名校就用当年的中考语文卷原卷做高一新生的摸底考试，很多同学反而考得并不比中考时好。”
再次，要加强阅读，增加自己的知识积累与范围，提高阅读能力。学生可利用暑期阅读中考优秀作文，与自己的进行比较，吸取别人的优点。还可阅读名家散文、游记、科普文章、杂志等。有些学生喜欢先买高一语文课本预习，其实只要去书店或向上一届学生借阅一下，翻翻目录就可以。高中课本有一些名著的节选文，学生可以照此阅读原著，加深了解课文的背景和作者的创作意图。
最后，写一点读书笔记。养成这种习惯对自己大有好处。从高中起，阅读侧重于感悟，养成写读书笔记的习惯能使学生主动思考的空间更大，渐渐进入主动思考、主动表达的良性循环中。
物理：温故知新，多看科普文章
对初三毕业生来说，暑假可以外出旅游开阔视野、参加社会实践等。但高中的课程，尤其是数学和物理，与初中相比难度提升了很多，建议大家劳逸结合，在休闲的同时，适当预习高一理科的内容。
具体到物理科，初中物理到高中物理跨度非常大，学生如果没有准备，学起来非常难。因为，初中物理的难度仅仅要求学生懂得表象，但高中物理重研究，要求学生对身边的物理现象多问为什么。因此，学生要把初中物理基础进行巩固，光学、力学、热学、电学都是高中知识的基础，一定要温故知新。特别是刻度尺的运用、运动等知识的熟练掌握与否，对高中学习有很大影响。另外，学生要多看科普文章，培养自己的物理兴趣。同时，高中物理计算量加了很多，计算能力差的学生要利用暑假好好补上。
